Count Your Blessings jeb pieraksti pateicības

Mūsu ģimenē šogad bija šāds pateicības trauks. 🙏 Stāvēja virtuves plauktā kopā ar attiecīgā mēneša lapiņām (krāsas izvēlētas pēc gada apļa gadalaiku krāsām) un rakstāmo. Kā kādam bija kaut kas, par ko pateikties, tā viņš varēja uzrakstīt. Visbiežāk gan tas notika pie kopīgām brokastīm vai vakariņām, kad kāds uzņēmās “rakstveža” pienākumus un pārējie nodiktēja, ko rakstīt. 😊

Nākamā gada sākumā mēs šīs pateicības izliksim uz gada apļa un kopīgi atskatīsimies uz mūsu 2018. gadu.
Zemāk var redzēt 2017. gada svētības uz gada apļa, kas tika rakstītas tieši sarunas laikā, atceroties un atskatoties uz aizgājušo gadu.
Šādi pateicību saraksti, mums ir saglabājušies no 2005. gada. Patīk pārlasīt un atcerēties, un no jauna pateikties! ❤

Izrādās, ka pateicībai ir arī vairāki ieguvumi.

7 Scientifically Proven Benefits of Gratitude

1. Gratitude opens the door to more relationships. 
2. Gratitude improves physical health. 
3. Gratitude improves psychological health.
4. Gratitude enhances empathy and reduces aggression.
5. Grateful people sleep better.
6. Gratitude improves self-esteem.
7. Gratitude increases mental strength.

Avots: https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201504/7-scientifically-proven-benefits-gratitude

Un Annas Voskampas grāmata “Tūkstoš dāvanu” varētu būt skaists veids kā iesākt Jauno – 2019. – gadu!

“Dalīdamās ar lasītājiem savos mazajos laimes mirkļos, Anna neuzbāzīgi māca pieņemt zaudējumus un sāpes pervērst dzejā, praktizēt pateicību ikdienā, palēlināt dzīves tempu un ieraudzīt svētību pat sīkumos.”

Lai mierpilns un skaists šis ziemas brīvdienu laiks un īpašs jaunais – 2019. gads – gan Tev, gan Tavai ģimenei! ❤😊🎉

Ar sveicieniem,
Evelīna 👋

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Mainīt )

Connecting to %s